Giver du din power væk og lader andre bestemme om du skal have det godt? Sætter du ubevidst dig selv i en underlegen position, når du faktisk prøver at hjælpe …
Vanens tyranni
Kæmper du en kamp for at gøre det ”rigtige” og falder du alligevel i? Oplever du, at selv om du laver positive affirmationer, mediterer dagligt, får rigelig med søvn og …
Mindreværdets forbandelse
Kender du det? En person du holder af eller ser op til, giver dig en kompliment eller anden form for anerkendelse. Og selvom du bliver glad, dukker der en lille …
Undskyld, hvad venter du på?
Forhindrer dit lave selvværd dig i at leve det liv du gerne vil? Du behøver ikke vente på, at dit selvværd bliver bedre for at leve det liv, du gerne …
Selvværd og selvtillid
Betegnelserne selvværd og selvtillid bruges ofte i flæng, der er dog stor forskel på de to begreber. Selvtillid handler om at tro på sin egen kunnen og gøren. Hvis du …
Mavefornemmelse: ven eller fjende?
Hvis du lider af lavt selvværd, vil du ofte opleve, at der ikke skal meget til før du føler ubehag i maven. “Lyt til din mavefornemmelse”, har du sikkert hørt …
Gode råd om stress eller blot endnu en stressfaktor?
Medierne er for tiden fulde af gode råd hvis du er ramt af stress. Gode råd som kan værer både brugbare og rigtige. Problemet er, at hvis du er alvorligt …
Viser du hvem du virkelig er?
Hvornår har Du sidst vist dig? Sådan helt som du er, uden at du efterfølgende følte dig forkert? Hvor du ikke har skulle tilbageholde tanker, udtryk, impulser? Hvor du bare …
Hvilken skuffe trækker du ud?
Den med ydmygelser, nedgørelser, svigt, smerte og afvisninger? Eller den med glæde, omsorg, tillid, håb og frihed? At styrke dit selvværd er at behandle dig selv omsorgsfuldt og nænsomt. Det …